Go Back
Grøntsager i airfryer

Grøntsager i airfryer

Sprøde grøntsager i airfryer med kun lidt olie – sundt, farverigt tilbehør på få minutter.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 14 minutter
Samlet tid 24 minutter
Antal: 4 personer

Ingredienser
  

  • 1 stk broccoli i buketter
  • 1 stk peberfrugt i stykker
  • 1 stk squash i skiver
  • 150 g cherrytomater
  • 1 spsk olie
  • 1 tsk salt og peber

Method
 

  1. Skær grøntsagerne i ens stykker og vend dem i olie, salt og peber.
  2. Læg de faste grøntsager (broccoli, peberfrugt) i kurven først og steg ved 190 °C i et par minutter.
  3. Tilsæt squash og cherrytomater og steg videre, i alt ca. 8-14 minutter. Ryst kurven undervejs.
  4. Smag til med salt og server grøntsagerne straks, mens de er sprøde.

Noter

Grupper grøntsagerne efter stegetid, og overfyld ikke kurven, så de bliver sprøde frem for dampede.